2013年，殷娜作为技术全面的小主攻，她的一传和防守当时是郎导非常看重的后排保障核心，一直是郎导重点栽培的对象，她分别和王一梅、惠若琪、朱婷搭档主攻，是当年郎导重点打造的主攻组合。另外，殷娜还可以打接应的位置，曾经也一度被郎导作为接应的替补人选。
经过一年的集训之后，2014年殷娜继续入选中国女排集训大名单，但是随着身材高大的朱婷、张常宁、刘晓彤的崛起，加上有伤病，26岁的殷娜暂时不参加集训，逐渐失去了国家队的位置。
可以这么说，尽管在天津女排，殷娜是一名不折不扣的排坛常青树。但是在国家队，殷娜有点生不逢时，尽管一传防守水平堪比自由人，但是因为进攻端的劣势，导致最后被郎导放弃，失去了获得世界冠军的机会，这不得不说是她职业生涯的遗憾。好在殷娜一直没有离开过排球，如今以助理教练的身份，可以帮助天津女排培养更多的世界冠军，再次为殷娜加油！
