慧眼识才无愧教练员
陈美虹到什刹海当教练员不久，就赶上体育事业开始复苏。她想，运动员是干不成了，当教练员就要培养出好苗子来。恰逢北京篮球队派张光烈、杜俐、赵文群等人下基层选拔篮球苗子，陈美虹就与他们商量培养人才的新途径，由此成了北京市“三集中”的首创者。
创建“三集中”训练模式不是那么容易的事，需要有一所支持的中学，还得有学习、食宿、训练场地的保证。为此，陈美虹骑着自行车四处转悠。功夫不负有心人，终于她得到了鼓楼中学校长的支持，“三集中”训练班终于有着落了。1971年底，有12个女学生参加的“三集中”班在鼓楼中学开班了。
学习的事交给了学校，陈美虹可以一门心思抓训练了。为了不走弯路，她请老教练张光烈制定了一份训练计划，按计划一丝不苟地教孩子们打篮球。张光烈十分尽心，经常来看训练，也会提一些建议。这个“三集中”班是陈美虹在什刹海体校当教练后教的第一拨学生，可谓尽心尽力，因而成材率高，其中有6人入选北京市学生代表队，参加了全国中学生比赛后就进入北京青年队。另外6人有3人去了铁道兵青年队，3人去了北京手球队，这拨学生中最让她自豪的是宋晓波。
陈美虹与宋晓波
一说到宋晓波，陈美虹就更来精神了，宋晓波的父亲宋权昌是北京空军队教练，母亲杨玉华也在什刹海体校工作，年轻时也打过专业队。听说宋晓波个子长得高，定有遗传基因，陈美虹就骑车奔了北京145中，当时宋晓波在145中念初中。见了宋晓波，她心中暗喜，认定是颗好苗子。虽然当时宋晓波连三步上篮都不会，但弹跳力不错，协调性很好，最主要的是有悟性，一点就明白。在什刹海体校练了两周后，她就把宋晓波带到了“三集中”班。
在1996年退休前，陈美虹训练了三拨半中学生。头一拨就是“三集中”班。第二拨是1962年出生的，孩子们拿了北京市冠军，但她们运气不好，赶上了1976年的唐山大地震，耽误了前程。第三拨是1968年出生的，拿过全国冠军。那半拨也是运气不好，正赶上汉城奥运会中国只拿到5枚金牌，国家体委很快做出调整，一是重点扶持单项，压缩足篮排三大球编制；二是把全运会举办时间放到奥运会后，就是推迟到1993年，这半拨学生的参赛年龄就不符合要求了。什刹海体校后来也取消了篮球编制，这半拨学生有的改练排球，有的去了别的地方。
