误区13：挥拍练习不重视
解析：有时候为了规范动作，教练往往会让大家多挥拍练习，不少球友觉得差不多就行了，反正自己记得正确动作是怎样的；但其实人的肌肉记忆和大脑记忆完全是两码事，肌肉记忆只有通过足够次数的训练才能够做到，所以就算你挥拍能够保持规范的动作，但是到球场上就没有了肌肉记忆，往往动作也会随之变形，所以还是要多挥拍。
误区14：认为高手都是天赋好
解析：每个球友身边都有一些业余大神，他们练球时间比你短，打球时间还没你多，但是打的还比你好，所以你往往会觉得一定是他们天赋比较好；但是你不知道的是，很多业余高手不是跟教练认真练过球，就是身边有很强的高手悉心指点外加自己练习不止，天赋固然重要，但是勤奋更加重要。没有那么多不需要付出就成功的天才，也没有那么多不需要指点就自悟绝顶神功的聪明人
误区15：我可以轻松赢下比我差的人
解析：羽毛球是一种竞技运动，你能力再强，如果不去观察对手，不去寻找对手的漏洞和弱点，都可能输给远不如你能力强的对手；有时候自己的基本功不够扎实，往往会存在很多漏洞，被对手抓住的话，你就会很难受，跟水平无关。
误区16：双打我打的舒服就行了
解析：双打什么是配合？除了那些被说烂了固定的套路之外，最关键的一点是你要永远记得你有个同伴，你出的每个球都要努力让同伴接球时能舒服一点，再舒服一点，这就是配合。如果你的出球永远不考虑同伴的下一拍的话，那么你也很难赢下这一拍球。
