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羽毛球的误区实在太多,走过路过的球友千万不要错过了

误区1:杀球不好怪拍子

解析:打球时杀球不流畅或者高远球给不到位就说球拍不适合自己。其实每款球拍的设计都有一定的特点和侧重点,但不至于实际效果这么明显,如果真的特别别扭,先思考是不是自己技术动作有问题吧。

误区2:步法过于强调理论

解析:步法这东西,身高不一样,步幅不一样,柔韧不一样,都会不一样,教练教给你的是大部分人能够适应的最科学合理的步伐,但是自己需要根据自己的身体条件和习惯相应的做出调整才好。

误区3:盲目追求手腕发力

解析:发力动作永远是先大后小,不要一开始就追求手腕和手指的发力,如果你做不到条件反射一样的侧身架拍蹬地发力,不必去练手腕手指发力,那只会让你受伤。

误区4:未学走先学爬

解析:有时候平时打球会发现有球友喜欢玩一些特别花式的假动作,其实最有效的假动作不是你对着视频练出来的“绝活儿”,而是基本动作的一致性,花式羽毛球只适合自己玩玩,真要打比赛,动作的一致性比什么都重要。

误区5:打球不引拍

解析:每次讲解挥拍动作要领的时候,我们都会强调,引拍!引拍!引拍!但是发现,还是有很多球友根本没有这个动作习惯,俗话说弓不拉不能射箭,拍不引不能发力。球友们自己理解理解。

误区6:盲目追求双脚起跳杀球

解析:这样的球友大家身边应该都有吧,双脚起跳杀球,看着很暴力的样子,但是出球却是没什么威胁性。我们要告诉大家的是,如果你站在原地杀球都没啥威胁,那么你“跳着杀”更没啥威胁。跳杀对于羽毛球的落点判断、腹肌、空中的协调性等等各方面有一定的要求,如果你原地杀球都不具备威胁性的话,那么你更加不可能腾空杀出一个好球。