跪于地面,两脚背绷直贴合地面,两小腿平行,右小腿向上抬起,上身向后弯曲,胸部与地面平行,右臂向后弯曲右手抓住右脚尖,左臂向上伸直与地面垂直。程晓玥自带高级感,绿色宽大牛仔外套配包臀裙,自信的女孩最美。
双腿并拢站于地面,右腿在身后向上抬起弯曲小腿与地面平行,右脚背绷直,头部向后仰,两臂向后弯曲双手抓住右脚尖。
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